最近吃瞭大魚大肉的,一不節制,胖瞭好幾斤,現在為瞭美美的裙子,隻能來吃低脂的食物來達到
減肥的效果,順便提醒一下大傢減肥不等於節食,同樣也可以通過…
Continue
Added by 台灣出行與美食資訊 on July 25, 2021 at 2:25am —
No Comments
Added by 台灣出行與美食資訊 on July 24, 2021 at 11:03pm —
No Comments
減肥期間,晚餐應該怎麼吃?相信大傢都有過這種困惑吧!特別是對於上班族的人來說,早餐已經匆匆忙忙,午餐又是在外湊合,晚餐身體極度不滿足,很想吃頓大餐慰勞自己。可是,想到自己在減肥,吃!還是不吃?!該怎麼吃?
現在很多人在減肥時不吃晚餐,總覺得不吃晚餐更有利減肥,真的是這樣嗎?不吃晚餐更有利於減肥?錯!大錯特錯!
1. 易胖
雖然說減肥是需要減少食量,但並不是不吃。節食減肥不可取!節食減肥不可取!節食減肥不可取!晚上不吃飯會讓身體處於長期饑餓狀態,這樣隻會降低身體新陳代謝率,對減肥不僅沒有任何幫助,而且,不誇張的說,還會越減越胖!
2. 暴飲暴食
晚上不吃東西可能當時不會感到饑餓,到瞭後半夜就會感到很餓,就特別想要吃東西。早餐時,就控制不住自己瞭,開始暴飲暴食,這樣隻會讓腸道的蠕動變低,妨礙減肥。
3.…
Continue
Added by 台灣出行與美食資訊 on July 24, 2021 at 7:44am —
No Comments
▲不吃晚飯=
減肥?別傻瞭!不吃晚飯的好處可能隻有這一個,那就是省錢。
隨著生活節奏的加快,現代人早餐往往應付瞭事,午餐一般也是通過外賣解決,而晚餐也似乎漸漸地被人們“遺忘”。晚餐吃還是不吃?這是一個問題。
1、晚餐究竟有多重要?
不吃晚餐危害大
01 晚餐為人體提供能量
晚餐和早餐、午餐一樣,都可以為人體提供能量。不吃晚飯,胃酸也會照常分泌,但因為沒有食物提供分解,長此以往,胃酸會傷害胃黏膜,久而久之,很容易導致胃黏膜糜爛、潰瘍,抵抗力減弱。所以,胃不好的人,三餐要按時吃。
02 晚餐有助於增強人體抵抗力
不吃晚飯容易誘發低血糖,導致器官營養供給不夠,人體的抵抗力也會隨之下降。特別是中老年人,營養不容易吸收,所以晚餐一定要吃。想要通過不吃晚餐養生的人,可以把重點放在晚餐吃什麼上面。…
Continue
Added by 台灣出行與美食資訊 on July 19, 2021 at 6:33am —
No Comments
減肥期間,很多人不吃早餐是一種不良習慣,但是也有人不吃晚餐為瞭減肥,在中午大吃大喝,這些都屬於不良的飲食習慣,為什麼造成這樣的普遍現象日益增多呢?其實,都是不瞭解營養學知識造成的。我接下來幫大傢分享一下,午餐怎麼吃才能更高的減肥。
1.減肥期間,首先午餐要多樣化,粗細搭配,盡量多選擇蔬菜,谷類食物作為主食,適當搭配一下高蛋白食物。
2.盡量選擇一些帶葉子的蔬菜,這樣的蔬菜粗纖維多,能增強飽腹感,促進腸蠕動。改善便秘,清腸刮油,減輕肥胖有著很大的益處。
3.多選擇菌類,藻類,高蛋白食物,比如香菇,還帶,魚蝦,這些食物能滿足身體營養素的需要,並且低熱量,低糖,低脂肪食物,有利於減肥人群食用!
更多關於減肥常識敬請關注…
Continue
Added by 台灣出行與美食資訊 on July 18, 2021 at 11:33am —
No Comments
今天中午一個人吃飯,不想炒菜刷過,尋思著做點能偷懶的飯好瞭,講真,我真的還是蠻有偷懶的本事的,去刷刷朋友圈、看看微博,看那些健身達人和瘦身達人都在吃什麼,真是厲害瞭,我傢裡的東西還挺全的,做個瘦身達人餐還是很靠譜的,別說你不需要
減肥哈,這個話題現在都已經不是女人的專屬瞭,是從小孩到男女老少都必須關註的話題,所以,沒事兒給自己整個這樣的營養餐,養胃又清腸,很好啊。…
Continue
Added by 台灣出行與美食資訊 on July 18, 2021 at 11:03am —
No Comments
西紅柿已經被大傢公認為
減肥的聖品,因為西紅柿既可以當成水果吃也可以當成蔬菜吃,並且是一種熱量很低的食物。西紅柿的營養價值非常豐富,吃瞭西紅柿不僅可以養顏美容還有抗癌的作用。西紅柿的味道也是人們喜歡的,於是,人們把西紅柿當成是減肥的食物,在減肥期間可以作為輔助食物,即使吃的再多也不會發胖。
晚間西紅柿減肥法具體怎麼做 晚間西紅柿減肥法有沒有用 西紅柿減肥的原理是什麼
還有人對西紅柿減肥的功能做瞭深度的研究和挖掘,發明瞭晚間西紅柿減肥法。這是一種怎樣的方法?具體又是怎麼做的?我們一起來瞭解一下。
西紅柿減肥原理如下:
1、補充大量的水分占據細胞的更大的比例。
細胞中主要的成分是水、蛋白質和脂肪,如果水的比例增加,脂肪的比例就會減少,這是一種動態平衡,西紅柿是一種水分很充足的水果,這種水果的水分會占據細胞更大的比例,讓脂肪占比減少,因而會瘦下來。…
Continue
Added by 台灣出行與美食資訊 on July 17, 2021 at 7:35am —
No Comments
人們越來越意識到肥胖和晚餐吃的太多有關系,因為很多上班族早餐可能吃的很隨意甚至還有一些人不吃早餐,午餐都是在公司對付一下或者是點一些外賣吃快餐,隻有晚上回到傢裡或者出去應酬,才會放開脾胃使勁吃,結果天長日久就發現自己的啤酒肚出來瞭,女性的腰身不見瞭,所以,知道這一切都是晚餐吃的太多造成的。
其實,這樣的認識是正確的,有一些人確實是因為晚餐吃的太多導致肥胖的,因為人們吃完晚餐之後基本上很少去運動,要麼就是看電視,要麼就是看電腦,而且,晚餐距離睡覺的時間是比較近的,舉個例子:夫妻兩下班回來然後開始做飯,6點下班回到傢裡基本上6點半,如果做飯再做菜,基本上要等到7點半才能吃晚飯,吃完飯收拾完基本上8點瞭,因為第二天還要上班,所以,最晚11點要睡覺。這中間隻有3個小時,攝入的熱量根本是沒有辦法消耗的,而沒有消耗掉的熱量就會變成脂肪儲存起來,人就變胖瞭。
因此,想…
Continue
Added by 台灣出行與美食資訊 on July 17, 2021 at 7:33am —
No Comments
What is a nicotine prescription?
There are currently no TGA-approved nicotine e-cigarettes on the Australian Register of Therapeutic Goods (ARTG). Medicines not provided on the ARTG can be suggested from any doctor with the TGA Individual Importation Program or from a doctor authorized under the TGA Authorized Prescriber or Special Access Program B. Nicotine prescriptions are utilized to warrant the use of the nicotine product as an adjunctive treatment.
As soon as medical…
Continue
Added by 台灣出行與美食資訊 on July 1, 2021 at 7:55am —
No Comments
What is a nicotine prescription?
There are currently no TGA-approved nicotine e-cigarettes on the Australian Register of Therapeutic Goods (ARTG). Medicines not noted on the ARTG can be prescribed from any type of medical professional through the TGA Individual Importation Program or from a medical professional accredited under the TGA Authorized Prescriber or Special Access Program B. Nicotine prescriptions are made use of to validate making use of the nicotine product as an adjunctive…
Continue
Added by 台灣出行與美食資訊 on July 1, 2021 at 7:53am —
No Comments
What is a nicotine prescription?
There are presently no TGA-approved nicotine e-cigarettes on the Australian Register of Therapeutic Goods (ARTG). Medicines not noted on the ARTG can be suggested from any type of medical professional through the TGA Individual Importation Program or from a physician accredited under the TGA Authorized Prescriber or Special Access Program B. Nicotine prescriptions are utilized to validate using the nicotine product as an adjunctive therapy.
Once…
Continue
Added by 台灣出行與美食資訊 on June 27, 2021 at 10:15am —
No Comments
What is a
nicotine prescription?
There are presently no TGA-approved nicotine e-cigarettes on the Australian Register of Therapeutic Goods (ARTG). Medicines not provided on the ARTG can be prescribed from any type of physician with the TGA Individual Importation Program or from a medical professional accredited under the TGA Authorized Prescriber or Special Access Program B. Nicotine prescriptions are used to validate making…
Continue
Added by 台灣出行與美食資訊 on June 27, 2021 at 10:13am —
No Comments
這款YEEZY 350 V2從名字來看跟之前的YEEZY 350幾乎沒什麼兩樣,不清楚的人似乎認為這就是一款鞋,只是名字不同罷了,但是不是真的就是這樣,還請接著往下看!YEEZY 350 V2首發五色在鞋型上相較於350大同小異,YEEZY 350 V2取消了鞋後跟的提帶式設計顯得整款鞋更為簡潔大方,而350鞋面內側的麂皮為了配色的統一性也被取消掉,但在YEEZY 350 V2鞋身處多了一條與整體配色截然不同的條紋,而且還印有「SPLY—350」的字樣,這樣的狂野的條紋標誌可以算得上YEEZY 350的「招牌」了,而在鞋跟內側加入了Adidas經典的三條杠Logo,並且還帶有3M反光效果。出現分水嶺的是YEEZY Boost…
Continue
Added by 台灣出行與美食資訊 on June 24, 2021 at 7:58am —
No Comments
adidas的營銷策略,供小於求,飢餓營銷,無可厚非。
許多媒體還是抱著本真,產出許多深度的東西,但是在新媒體階段,誰不想靠著椰子上熱門呢,而標題上突出價格更是保證了閱讀量能接近10w+,所以導致了,就算是根本對球鞋不感興趣的人,也知道椰子鞋,並且模糊印象里,這雙鞋價格很高,穿起來很厲害。而大眾導向的另一點就可以算是那些小鮮肉了,出道以後的小鮮肉大部分穿著的鞋款都會首選椰子,以至於一個綜藝節目經常撞鞋,因為他們出現在公眾的視野,需要展現自己的先鋒度,什麼火穿什麼,至少不會錯。他們喜歡接受,這也是導致椰子這麼貴的原因。
【轉載請註明出處:https://www.adidas-taiwan.com/top-yeezy-introduction/】
Added by 台灣出行與美食資訊 on June 24, 2021 at 6:49am —
No Comments
你知道什麼是椰子嗎?我當然不是在說我們吃的水果,我是在說鞋。這個「椰子」鞋來自於全球知名的德國運動品牌adidas旗下的一款鞋類產品,它的全名是adidas YEEZY BOOST,「椰子」正是取自於YEEZY的譯音。這一超火爆的系列球鞋的設計都歸功於它的設計師Kanye West。
KANYE WEST是誰?
這個美國著名的說唱歌手、音樂製作人以及商人,他獲得過足足21座格萊美獎,他在美國音樂文化領域的影響力是不言而喻的,當然除了在音樂文化領域上,他在潮流文化圈內的影響力同樣也是不可撼動的。要知道美國街頭文化、球鞋文化與說唱文化似乎是永遠不能分家的主題,而將這一紛繁複雜的關係發揮到極致的,正是由著名Hip-hop音樂人、流行Icon、「世界級KOL」Kanye West,正是這樣一個橫空出世的「Fashion Cult巨獸」,捲起了一場愈演愈烈的全球化「搶鞋」狂潮。
【轉載請註明出處:…
Continue
Added by 台灣出行與美食資訊 on June 24, 2021 at 6:46am —
No Comments
NMD 日文白 Adidas NMD R1 PK Japan Triple White BZ0221,純色 Primeknit 鞋面和 BOOST 大底之外,前端穩定塊上的日文片假名「3-Stripe Brand」字樣成為畫龍點睛之筆,如此簡潔有力的設計也得到了鞋迷的一致好評。
【商品參數】
Continue
Added by 台灣出行與美食資訊 on June 22, 2021 at 9:13pm —
No Comments
Y-3 Qasa High 灰武士 BB4734,設計上秉承了Y-3一貫的前衛風格,中底的3D泡沫氣泡帶來強烈視覺衝擊,複合了復古元素與未來感,帶來更為豐富的層次感。提升整雙鞋的輕巧度,讓您在行走之間舒適無負擔!高品質EVA中底的緩震效果,也是十分有感的,後跟與鞋舌依舊有標誌性LOGO點綴,彰顯品牌格調。穿過就知道KAIWA 所帶來的好!
【商品描述】
★★★
Adidas Y3頂級時尚鞋款 ★★★ 最頂級Y-3系列 ★★★ 限定發售…
Continue
Added by 台灣出行與美食資訊 on June 22, 2021 at 9:12pm —
No Comments
在這個流行Dad Shoes和「大輪廓」鞋款的時代,Kaiwa的鞋型一定能滿足不少人的需求,鞋身飽滿厚重,鞋底看起來也十分厚實,而超長的鞋舌和側面的突出模塊則增添了不少未來感。
Y-3 KAIWA鞋款可說是Y3系列中長年熱賣的鞋款之一,每每帶來讓人感動的全新材質與配色,總是讓粉絲們眼睛為之一亮!而這次新款Y-3 Kaiwa…
Continue
Added by 台灣出行與美食資訊 on June 22, 2021 at 12:34pm —
No Comments
Yeezy 500絕對是潮人必備款的老爹鞋,相信大家都有想要入手的衝動,現在市面上這款鞋子假貨也有不少,那麼在購買椰子500的時候要如何避免買到假貨呢?Yeezy 500 真假要怎麼鑒定呢?小編今天就來給大家講講椰子Yeezy 500真假對比方法!
Yeezy500真假鞋盒对比
俯視角度來看鞋盒部分,正品在顏色上比FAKE深一些。
FAKE此次張貼鞋盒標的位置也與正品截然不同,正品是在鞋盒的反面,而FAKE則是在正面。FAKE的鞋盒標誌依舊沿用了之前YEEZY…
Continue
Added by 台灣出行與美食資訊 on June 22, 2021 at 12:32pm —
No Comments
Yeezy 500 黑魂「Utility Black」頂級限定款,鞋面採用麂皮、皮革及網面材質作細節,而中底更以橡膠包裹,帶來良好的支撐度和耐磨性。在網面材質的位置內使用了反光物料,即使在光源不足的情況下亦顯然易見。鞋底採用獨特線條設計的 adiPRENE+ 緩震技術,提供最佳的回彈效果,而橡膠外底則帶來良好的抓地力。
商品詳情
Continue
Added by 台灣出行與美食資訊 on June 22, 2021 at 12:06pm —
No Comments