Hypnose ist für Tassen, es gibt keine Möglichkeit, persönliche Veränderungen zu erreichen:

[Huxley]

Woran denken Sie, wenn jemand Hypnose erwähnt? Siehst du eine Bühnenshow und Leute, die Schlange stehen, um davon überzeugt zu werden, verrückte Dinge zu tun? Vielleicht hörst du eine tickende Taschenuhr, die von einer Seite zur anderen schwingt, und eine langsame Stimme Glaubenssätze ändern, die sagt: „Du wirst müde“.

Hypnotherapie ist so weit wie möglich von diesen Bildern entfernt, tatsächlich ist es schwer zu glauben, dass beide über dasselbe sprechen.

Hypnotherapie ist in der Tat ein sehr wirkungsvoller Weg, um echte und dauerhafte persönliche Veränderungen zu erreichen. Menschen haben Erfolg mit Hypnose für alle möglichen Dinge, von der Raucherentwöhnung bis zum Abnehmen, von der Schmerzlinderung bis zur Verbesserung der sportlichen Leistung. Tatsächlich scheint es keine Grenzen zu geben, was durch Hypnose erreicht werden kann.

Aber was ist das und wie funktioniert es?
Nun, trotz des weit verbreiteten Missverständnisses, wenn Sie hypnotisiert sind, wissen Sie jederzeit genau, was vor sich geht. Es gibt absolut keinen Kontrollverlust. Tatsächlich befinden Sie sich in einem Zustand erhöhter Bewusstheit, in dem Ihre ganze Aufmerksamkeit auf eine Sache gerichtet ist. Normalerweise die Stimme des Hypnotiseurs. Dies macht Sie sehr anfällig für Vorschläge.

Typischerweise werden die Hypnotiseure Sie entspannen und in den entspannten Zustand versetzen und dann beginnen, Suggestionen zu machen. Diese sprechen direkt mit dem Unterbewusstsein. Deshalb ist Hypnose so effektiv.

Ihr Unterbewusstsein ist der Hüter Ihrer Werte und Überzeugungen. Alles, was nicht mit dem übereinstimmt, was es aufgrund Ihrer Erfahrungen gelernt hat, wird abgelehnt. Also, wenn Sie ein Raucher sind, der versucht aufzuhören, dann werden Sie nur erfolgreich sein, wenn Sie Ihr Unterbewusstsein davon überzeugen können, dass Sie nicht rauchen. Andernfalls wird es immer darauf warten, dass Sie schwächer werden, bevor es sich an Sie heranschleicht und versucht, Sie wieder dazu zu bringen, das zu tun, was es von Ihnen erwartet. In diesem Fall Rauchen.

Du weißt, wie es ist. Es ist ein paar Tage her und alles läuft gut, dann bietet dir jemand eine Zigarette an und aus dem Nichts versucht die kleine Stimme in deinem Kopf zu überzeugen, dass „man dir nichts tut“.

Nun, der Hauptzweck des Unterbewusstseins ist es, Sie zu schützen, also warum, fragen Sie sich vielleicht, sollte es Ihnen nicht helfen, mit dem Rauchen aufzuhören, schließlich könnte es Sie töten. Einfach, basierend auf Ihrer Erfahrung als Raucher hat es die Überzeugung, dass Sie ein Raucher sind, und es wird diese Überzeugung schützen. Die einzige Möglichkeit, diese innere Stimme zum Schweigen zu bringen, besteht also darin, direkt mit dem Unterbewusstsein zu sprechen. Das ist nicht einfach, aber Hypnose ist ein wirkungsvoller Weg, genau das zu erreichen.

Früher war Hypnose eine teure Option, da es mehrere Sitzungen dauern kann, bis die Botschaft von Ihrem Unterbewusstsein akzeptiert und in Ihre Werte und Überzeugungen integriert wird. Es kann zwei bis drei Wochen dauern, bis sich neue Gewohnheiten gebildet haben. Das sind viele Sitzungen.

Aus diesem Grund wenden sich viele Menschen jetzt der Selbsthypnose zu, indem sie vorab aufgezeichnete MP3-Sitzungen verwenden. Diese sind nicht zuletzt deshalb sehr effektiv, weil sie täglich angewendet werden können, bis der neue Wert vollständig angenommen ist.

Nur ein paar Minuten täglich, alles bequem von zu Hause aus, ist alles, was Sie brauchen.

Selbsthypnose kann wirklich verwendet werden, um jede Form von persönlicher Veränderung oder Entwicklung zu erreichen. Es ist sicher, billig und sehr effektiv.

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Audrey Finch ist Autorin, Coach und Rednerin und engagiert sich dafür, Ihnen dabei zu helfen, die Barrieren zu überwinden, um erfolgreich zu sein.