Conquer Shyness With Proper Visualization Techniques

[Huxley]

Irgendwann wirst du dich wegen etwas etwas schüchtern fühlen. Zum Beispiel wird es für einen gewöhnlichen Mann schwierig sein, seine Nerven zu besiegen und seinen Schwarm um ein Date zu bitten. Es kann auch sein, dass du dir etwas Zeit nimmst, bevor du dich mit jemandem aufwärmst subliminals. Einfach gesagt, Schüchternheit ist ein normales Gefühl.

Es wird zu einem Nachteil, wenn es Sie daran hindert, bestimmte Dinge zu erreichen. Sie können sich keine Arbeit suchen, weil Sie Ihrem Arbeitgeber nicht gegenübertreten wollen. Sie können die Person, mit der Sie zusammen sein möchten, nicht treffen, weil Sie asozial sind. Schlimmer noch, Ihre Schüchternheit führt dazu, dass Sie Angst und Unsicherheit entwickeln. Ihr Selbstvertrauen ist praktisch sehr gering.

Was wirst du machen? Sie müssen lernen, Ihre Schüchternheit zu überwinden und eine offenere Haltung zu entwickeln. Natürlich wird das nicht über Nacht passieren, aber mit den richtigen Visualisierungstechniken können Sie es in kürzester Zeit loswerden.

Wie man Szenarien entwickelt
In der Visualisierung verwenden Sie Szenarien. Der Zweck davon ist, dir selbst die Chance zu geben, deine Schüchternheit zu überwinden, zumindest ausgehend von deinem Unterbewusstsein. Aus diesem Grund sollte das Szenario die Dinge ansprechen, die Sie unsicher machen.

Hier ist ein Beispiel: Sie haben vielleicht mit Ihrem Gewicht zu kämpfen und Ihre Fettleibigkeit ist etwas, auf das Sie nicht stolz sind. Es ist nicht Ihre Gewohnheit, mit Freunden auszugehen, besonders wenn Sie in Clubs und Bars sind.

In Ihrer Visualisierung könnte es jedoch so aussehen: Stellen Sie sich vor, Sie tragen das sexyste Kleid, das Sie jemals tragen können. Sie können ein Design, das Sie in einem örtlichen Geschäft gesehen haben, "ausleihen". Du schaust dich im Spiegel an und siehst niemanden außer dieser wunderschönen, hinreißenden Dame mit einem sehr wohlproportionierten Körper. Während Sie in den Spiegel schauen, genießen Sie, was Sie sehen. Du nimmst die Schönheit auf, die vor dir liegt.

Während Sie visualisieren, fügen Sie unterschwellige Botschaften hinzu. Die unterschwelligen Botschaften können dazu beitragen, die Art und Weise, wie Sie über sich selbst denken, schneller zu ändern. Dies sind Affirmationen, die jede negative Emotion oder jeden Gedanken in etwas Positives verwandeln können. Sie können Folgendes sagen:

Ich bin schön.
Ich bin wunderschön.
Ich bin eine selbstbewusste Person.
Ich mache schnell Freunde.
Ich bin stolz auf das Leben, das ich habe.
Ich schätze jedes von Gott gegebene Geschenk und bin bereit, es mit allen zu teilen.
Die unterschwelligen Botschaften können so oft wie möglich wiederholt werden, während Sie noch visualisieren.

Wenn Sie zum ersten Mal visualisieren, ist es üblich, Kämpfe zu erleben. Es fällt Ihnen schwer, sich zu konzentrieren. Manchmal scheinen die unterschwelligen Botschaften nicht echt oder falsch zu sein. Wenn Sie sich in einer solchen Situation befinden, können Sie Tools wie MP3s verwenden. Sie können sie während der Visualisierung abspielen. Die Worte dienen als Leitfaden. Sie werden auch mit Musik oder Liedern geliefert, die Ihnen Seelenfrieden und Ruhe bringen sollen, sodass es für Sie einfacher ist, die unterschwelligen Botschaften zu visualisieren und für sie empfänglich zu sein.