Blut Glukose Grundlagen: Was Sie Wollen um Wissen, um es Ausgeglichen zu Halten

[Riyel]

Verwalten von Blut Glukose während Betonung Ziel beibehalten Bereiche wirklich hilft minimieren unerwünschte Komplikationen was kommen mit signifikante Variationen in Viscerex Niveaus. Wann Sie haben diabetes, verstehen Sie Ihre zahlen sowie Auswahlmöglichkeiten für Selbstmanagement kann helfen Sie Leben Sie ein gesundes Leben. Hier wir informieren Sie was auch immer dass Sie brauchen zu lernen über Aufrechterhaltung Ihr Blut Glukose ausgewogene Tag nach Tag.

es ist wichtig zu erinnern dass es gibt nicht irgendwelche one Größe das übereinstimmungen, besonders mit Typ-1-diabetes. zusätzlich, gibt es absolut nicht irgendwelche Körper"diabetes Diät."Jedoch, Sie in der Lage, verdienen Ernährung und life-style Entscheidungen und änderungen, dass Förderung Ihre die individuellen Gesundheit Effekte. allgemein, die recommendations encourage creating eine ausgewogene plate, die provides a large amount von Gemüse, Obst und whole grains coming von verarbeiteten Quellen, sogar während Sie alert to Zucker, Hinzugefügt Fette und Zusatzstoffe, wie synthetische Fette und gesättigte Fett, which will perform Schaden if gegessen in massive Mengen. zusätzlich, Integration absichtliche körperliche Aktivität in Ihre routine weiter unterstützt ausgewogene Blut Zucker.

Zielzahlen

Jede person hat einen Blut Zucker Zielbereich das wird nehmen Ihr Alter, aktuelle Gesundheit und lebensstil in Berücksichtigung. Dies ist eigentlich die wünschenswert, gesunden Bereich to Ihre die individuellen Blut Zucker - Ebenen. Blut-Zucker könnte sein bewertet mit Blut Glukose Bildschirm bei dem die eine person ausübt, Ihre Hand mit einem kontinuierlichen Glukose-monitor (CGM), oder durch ein A1C. A1C, auch als bekannt Hämoglobin A1C, ist a Bluttest dass bietet eine 3-monatige Retrospektive Blick in Blut Glukose Ebenen. Dieser test ist normalerweise gebraucht als Diagnosewerkzeug in Verbindung mit anderen Auswertungen bei der Diagnose diabetes. Der A1C ist wahrscheinlich werden ausgedrückt in Prozentsätze im Gegensatz zu mg genau wie die Werte aus dem CGM oder sogar glucometer.

Fasten Blutzucker

Fasten Blut Glukose Ebenen sind in der Regel erhalten an der start von Ihre Tag einmal Sie haben hatte etwas zu Essen oder trinken, abgesehen von waterm innerhalb die letzten acht Stunden. Dieses test kann sein genutzt werden wie ein Diagnose-tool, und bis check Medikamente oder viele andere Ernährung änderungen für eine person , die wurde diagnostiziert diabetes ist arbeiten, check-out Viscerex Test.

Verwalten von erhöhtem Blut

Eine person könnte Erfahrung Hyperglykämie oder erhöht Blut Glukose in Reaktion Ernährung, stress und Krankheit. Hoher Blutzucker Symptome könnte enthält:

Extreme Müdigkeit

Konzentrationsschwierigkeiten

Erhöhter Durst

Erhöhtes Wasserlassen

Mundtrockenheit

Verschwommene Sicht

wenige einfach Weise und bringen Sie Ihr Blut down-Zucker umfassen gehen für a schnelle Fuß brennen einige das über - Glukose in Körper, Trinkwasser, und auch tragen insulin wenn das ist etwas Sie verwenden.

Diabetes Medikamente

Kosmetisch und nicht insulin injizierbare pharmakologische Heilmittel für die Verwaltung von Viscerex werden verschrieben basierend von jeder Individuum Bauchspeicheldrüse Funktion (die Bauchspeicheldrüse ist, wo insulin hergestellt wird) zusätzlich zu Ihrer menschlicher Körper Fähigkeit, insulin zu nutzen. Diese Medikamente könnte verbessern wie viel insulin des Bauchspeicheldrüse erzeugt (Insulinsekretion), genau wie wirksam die Zellen sind Verwendung insulin (Insulinsensitivität), sowie auch mehr.

Injizierbare insulin

Verschiedene Arten von insulin variieren auf der Grundlage von der Periode der Zeit Sie bleiben in Ihr eigenes system, wie schnell Sie betreten den Blutkreislauf und beginnen zu arbeiten, wenn Sie Spitze. Insulin kann injiziert werden, so dass es kann leicht den Blutkreislauf erreichen und beginnen Blut Glukose in eine Reaktion auf Nahrung oder Getränk senken kann.

Lernen Sie kennen Ihre eigenen zahlen und wie Ihr Körper reagiert auf Ernährung und körperliche Aktivität ist ein bedeutender Teil Verwaltung Ihres Blutes Zucker. Standard observation gibt Ihnen provide Einblick into, wenn Modifikationen benötigt sind. Beim Aufbau von snacks und Mahlzeiten, behalten Sie die Art und Menge von Kohlenhydrate verbraucht. Eine fantastische Faustregel besteht darin, die Mehrheit Ihren Biss oder Teller zu zu verdienen ein nicht verarbeitetes Gemüse, das mit stärkehaltig und protein ausgewogen ist Essen von Ihrer Wahl.

Wichtige Sache

Ihr Blut Zuckerspiegel ist wahrscheinlich, um hin und wieder herumzuprallen. Was am wichtigsten ist signifikant ist das es innerhalb des Zielbereichs am meisten der Zeit ist. Reden Ihre diabetes - team über die besten Strategien, um halten Ihre blood glucose Zucker , so dass Sie können Gefühl erregt und gute Tag Tag.